4月は花見で・・・
【カテゴリ】 社員のつぶやき
2025年04月25日
急に暑くなって冬服がいまだ片付かない上に
半袖？長袖？で毎日悩んでいる
Ｎ山です。
4月上旬、近所の公園へお花見に行ってきました。
珍しく家族全員での花見になりました。
青空に桜、お弁当にお酒・・・。（最高！）
子供達の近況報告や懐かしい幼少期の話で盛り上がり
爆笑しながらの楽しい時間になりました。
笑うことは健康にも良いらしく、「免疫力向上、ストレス軽減、脳の活性化、自律神経のバランス調整、血糖値の上昇抑制、高血圧や動脈硬化の予防、リラックス効果」などなど。
また、呼吸が活発となって酸素の消費量も増え、いわば”内臓の体操”の状態なのだそうです。
お花見で内臓の運動も出来て健康増進！（お酒もしっかり頂きましたが。。（笑）